Q&A
-
[A] 自分もDHC、オルビスの置き換えのものに挑戦しましたが…すべて粉っぽくて続けれませんでした…腹持ちは期待できませんねm(__)mダイエットをしたいのであれば、筋肉がないと脂肪が燃焼してくれません。なので、筋肉をつけつつ、有酸素運動がかなり効果的です☆ちなみに、めちゃ本など読んで調べたので間違いはありません!自分もこれでダイエット中ですが、初めてから1ヶ月!体重は2kgしか減ってませんが、体脂肪が減ったのか体がだいぶしぼれてきました!!ダイエットしてるのしらない友達も痩せたね!!っていってくれるぐらい☆食事ですが、シェイクもいいですが、スープとかはいかがですか??野菜たっぷりにしてコトコト煮込んで、冷蔵庫に入れておけば、次の日にも食べれます♪好みの味にできますし☆私はこちらのほうが合ってました(^^)スープなら、野菜たっぷりいれて、お肉とかもいれてもそんなに影響ないです!!腹持ちは抜群☆
[質問の状態] 解決済み(4 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|ダイエット
[質問日時] 2009/09/18 03:18
[解決日時] 2009/09/24 18:22
-
[A] きっちり調べてみました?栄養価の表記のないものは、あまりあてにしない方がいいと思うんだけど。
[質問の状態] 解決済み(1 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|ダイエット
[質問日時] 2005/09/14 01:37
[解決日時] 2005/09/15 00:43